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2024年8月23日星期五的准备笔记
标题：8月23日的生存准备小知识
8月23日，在1305年，苏格兰爱国者威廉·华莱士（William Wallace）因叛国罪被英格兰的爱德华一世（Edward I）在伦敦史密斯菲尔德（Smithfield）处决。
他的判决极其残忍：“你要被拖在轿子上带到刑场，在那里你会被绞死，活着的时候被放下来，你的生殖器官会被割掉，你的肠子会被掏出来在你面前烧掉，你的头会被砍下来，你的身体会被分成四块，任由国王处置。
”
8月23日也是1784年田纳西州东部定居者宣布“富兰克林”独立州的周年纪念日。
跳过常春藤，尝试自然疗法
跳过布洛芬，试试天然疗法
疼痛是身体在告诉你出问题了，对很多人来说，这种疼痛是慢性的，似乎只有持续使用止痛药才能缓解。
许多传统医生的建议是，疼痛出现时，就吃几片阿司匹林或布洛芬，然后继续日常活动。
但这种方法真的有效又安全吗？
你知道吗，很多药物止痛药都是从具有天然止痛特性的植物、草药和其他物质中提取的。