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本周食谱:全麦/亚麻面包
本周食谱:全麦/亚麻面包
以下是生存狂博客读者“Sis”提供的全麦/亚麻面包食谱。
她提到:“这个面包可以手工制作,手工混合揉面,也可以用带搅拌钩的搅拌机混合,或者最简单的方式,用自动面包机,选择‘全麦’模式。
”
注意:你可以在搅拌机、咖啡研磨器中研磨亚麻籽,甚至可以用研钵研磨。
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多年来,我听过很多关于露营者被困野外的恐怖故事。
有些人再也没能回到文明世界,而那些幸存并回来讲述经历的人,都设法找到了我们离不开的东西:干净的水。
与食物不同,没有水我们只能存活几天。