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生存狂的必备指南：永不放弃

“永远不要放弃，因为那正是形势和时机即将转变的时刻。
”——哈丽叶特·比彻·斯托

在如今这个充满不确定性的世界里，生存狂们（prepper）越来越注重自身的准备工作。
就像我们需要储备足够的食物一样，这可不是简单地准备几袋方便面就够了。

首先，主食方面，大米是很不错的选择。
一般来说，我们大概需要储备够一个人吃几个月的量。
如果按照每人每天吃0.5千克大米来计算，一个人的月消耗量大概就是15千克左右。
那储备个三到六个月的话，就需要45 - 90千克的大米。
除了大米，还可以储备一些燕麦片，燕麦片的营养比较丰富，而且容易保存。

蛋白质来源也很关键。
像罐头肉就是很好的选择。
一罐普通的猪肉罐头大概是400克左右，价格在10 - 15元人民币不等。
牛肉罐头价格可能会高一点，每罐大概15 - 20元人民币，不过其蛋白质含量很高。
鱼类罐头也是可以的，比如金枪鱼罐头，每罐大概200克左右，价格在8 - 12元人民币。
这些罐头食品不仅能够提供丰富的蛋白质，而且保质期相对较长。

蔬菜水果也不能少。
虽然新鲜的水果蔬菜不好长时间保存，但是我们可以选择一些干货。
例如干木耳，一小把干木耳泡发后就可以变成很大一份食材，而且它的价格很便宜，大概每500克5 - 10元人民币。
还有干香菇，味道鲜美，每500克的价格在15 - 20元人民币左右。

水更是重中之重。
一个人每天至少需要喝2升水。
如果遇到紧急情况，可能还需要更多。
所以我们要储备足够的饮用水，一般来说，储备每人每天3 - 5升的水是比较保险的。

另外，药品也是生存物资中的重要部分。
像感冒药、退烧药、消炎药这些都是必备的。
普通的感冒药一盒大概在20 - 30元人民币左右，退烧药可能稍微贵一点，每盒30 - 50元人民币不等。

在应对紧急情况时，我们还需要一些工具。
比如多功能瑞士军刀，一把质量较好的瑞士军刀价格在100 - 200元人民币左右，它可以有很多用途，像切割东西之类的。
还有手电筒，最好是那种可以充电并且带有备用电池的，一个普通的手电筒价格在30 - 50元人民币。

总之，作为生存狂，我们要全方位地考虑各种可能的情况，做好充足的准备，这样才能在遇到困难时不至于手足无措。
就像哈丽叶特·比彻·斯托说的那样，永远不要放弃，只要坚持做好准备，总会有转机的。

引用：https://survivalblog.com/2024/08/28/the-editors-quote-of-the-day-136/
原文: https://www.tttl.online/blog/1736690680/