在隔离中保持理智和快乐，作者：MJE

隔离期间保持理智与快乐

当十月的暴风雪吹落满城树叶并压断电线时，我们停电了近两周，还收留了既没有烧木柴的壁炉也没有燃气设备的朋友。
疫情期间，封锁让世界各地的人们都居家隔离。
在寒冬腊月，积雪数尺深时，从偏远的小屋出去不仅危险，有时甚至不可能。
既然我们都有所准备（生存狂都会提前做准备），有食物、水和暖气，家人有饭吃，动物也安全，但接下来该怎么办呢？以下是我们为让自己、家人和朋友保持理智、娱乐和充满欢乐而做的一些事情。

唱歌。
哪怕是五音不全的人也能放声歌唱，或者来一段“说唱布鲁斯”。
在德语里这叫“Sprechgesang”（说唱），很多人都能通过这种方式唱出歌词，包括李·马文、洛恩·格林、吉米·迪恩、C.W.麦考尔等很多人。
如果家里有人能用乐器伴奏就更好了。
漫长的冬季正好可以用来学习乐器；吉他和键盘的价格出奇地便宜。
甚至还可以自己制作乐器——你见过雪茄盒班卓琴吗？牛铃、鼓、搓衣板和勺子也很有趣。
以前我们每逢七月四日都会用卡祖笛演奏《星条旗永不落》——是的，听起来很糟糕，但也非常搞笑。
我们都知道很多歌曲，也都有自己喜爱的歌曲，尤其是圣诞颂歌。
信不信由你，唱歌和音乐对身体和心灵都有好处。
阅读。
我们有一个很大的图书馆，但有时候我们想要些新的、旧的或者不同的书籍。
如果能上网（如果你正在看这篇文章，我敢打赌你能上网），就可以从公共图书馆下载电子书。
如果住在有小型免费图书馆的城市或城镇附近，可以拿一本书再留下一本书。
如果发现小型图书馆空了，就放几本书进去（像我重读侦探小说，“谁是凶手”一般不会变，所以这类书很容易拿出来分享），根据我的经验，过几周它就会重新被填满。
《古登堡计划》（www.gutenberg.org）有很多免费的书籍，这些书都年代久远，已过版权保护期，从被遗忘的境地中被拯救出来，准备重新介绍给世界。
我强烈推荐19世纪的科幻小说：儒勒·凡尔纳、赫伯特·乔治·威尔斯、玛丽·雪莱、德格兰维尔，甚至埃德加·爱伦·坡。
《大草原上的蒸汽人》（爱德华·S·埃利斯著）和《木乃伊！二十二世纪的故事》（简·韦伯 - 劳登著）是我个人比较喜欢的。

晚上围坐在火炉边互相朗读。
分享一个故事并展开讨论。
不过要提醒一下，有时候这会导致意想不到的结果。
我以前和兄弟们大声朗读莎士比亚作品时，自然就会接着表演这些戏剧。
哈姆雷特有幽灵还有决斗场面——这再好不过了。

拿刀削木头（刻木）。
只需要一块木头和一把锋利的刀就行。
一小段树干就能变成玩具、有用的器具或者艺术品。
我得提醒你，爱上木工可能会导致意想不到的副作用，比如自己手工锻造凿子，车出非常漂亮的大槌子，以至于每个人都想借用。
我发现我开始看着随机的木块，想象它们变成完全不同的东西。
虽然做木工可能花很多钱买工具，但其实只要有木头和一把小折刀就够了。
用自己亲手做的木勺搅拌锅里的食物或者吃饭，那种满足感简直不可思议。
在寒冷的冬日，有很多好东西、有用的东西、漂亮的东西可以为自己和他人制作。
缝纫。
或者编织、钩针、刺绣、梭织或者织布。
同样，在聊天、唱歌或者听人朗读的时候，可以同时做很多又好又有用的东西。
我喜欢裹着毯子修修补补、挽救利用、重新利用或者为自己、家人、家里甚至小动物（容易受声音惊吓的马可以用钩针编织的耳套来安抚，短毛狗在最糟糕的天气里有时需要一件暖和的外套）制作东西。
编织是我的爱好之一，就像魔法一样。
只要两根光滑的棍子和一些线，我就能做出帽子、手套、围巾、毛衣来让亲人保暖。
这也会导致意想不到的后果——种植棉花或亚麻，饲养产毛动物（如兔子、绵羊和羊驼），收集棉白杨的绒絮。
到目前为止，我还没陷入这些陷阱，但我的很多好朋友都已经深陷其中了。
纤维艺术真的很上瘾，但非常值得。
我见过的最好的拼布被子里面拼凑了一生的点滴——祖母厨房窗帘的碎布片、罗杰小时候的睡衣、玛丽第一次春季舞会的裙子。
不过你做的东西不一定总是能达到预期效果。
我在一次遗产拍卖会上低价买到一些漂亮的毛线，打算给自己织一条舒适的披肩，在我还来得及收尾之前就被猫霸占了，现在它就在猫的床上。
所有这些技能都可以通过在线视频、书籍或者朋友、亲戚或者热心的纤维艺术爱好者学习。
我们乐于分享。
写作。
只需要一支铅笔和一张纸就行。
或者打字机、电脑也可以。
写回忆录、家族史、小说、童话。
写写自己的生活并与家人、朋友、需要知道的陌生人分享。
我父亲写了他在二战期间的回忆录，他的家人非常感激有这本书。
我写过小说、中篇小说（关于气候灾难后的生存）、短篇小说和一些文章，更多是为了自己的娱乐，虽然有些已经发表了。
不需要写普利策奖级别的作品，只需要写出自己的想法、感受或者想象。
也不需要每天花几个小时来做这件事——威廉·梅克皮斯·萨克雷（1811 - 1863）每天只写1000字，还有全职工作，但还是创作了需要二十四卷才能容纳的作品。
你会惊讶地发现，当你讲述一个故事、创造一个世界或者让角色鲜活起来时，一个晚上很快就过去了。
不幸的是，有时候这些故事会让你彻夜难眠，所以我会在床边放一支铅笔和一张纸，趁它们还没剥夺我太多睡眠之前把想法记下来。
而且并非所有故事都要写下来。
有时候只是在炉火旁讲述一个荒诞的故事就足够了。
绘画。
同样，只需要一支铅笔和一张纸就行。
或者画布和颜料。
或者洞穴墙壁和木炭。
自从有人类以来，人们就一直在绘画、制作图片和图案，用来讲述故事、让自己的家和物品更漂亮、分享等。
蜡笔、水彩、赭石或者天然染料和颜料可以增添色彩。
画周围的世界、人物、动物、植物和自己。
给你的有用植物笔记本画插图，画出你每天使用的流程图表以便与家人和朋友分享。
不需要画得好。
只要画出一幅画就行。
你的技能会随着时间提高。
而且你会以一种全新的方式看待世界。
当我还是科学家时，我透过科学家的眼睛看树木，但当我学会绘画后，它们变得全新、不同且以一种全新的方式美丽起来。
游戏。
当十月的暴风雪切断电源时，我们转而玩纸牌游戏，学习一个我们都从未玩过的新游戏。
当电力恢复后，朋友的女儿提议我们继续偶尔玩这个游戏。
当没有网络或电视时，你能娱乐一个十几岁的女孩，那你肯定做对了什么。
我爸爸有一本游戏书，里面有几乎地球上所有游戏的规则，从足球到槌球再到一大堆纸牌游戏。
它就像一张藏宝图。
当然，还有棋盘游戏、拼图、填字游戏、数独等等。
这些在团体中玩起来更有趣。
我的侄女和侄子对棋盘游戏很痴迷。
我最喜欢的表亲在没有电的环境下长大，他们能拼出我见过的最复杂的拼图。
有一个特别让我惊叹：一幅有3000块的美国内战战场场景拼图，而且全是棕褐色的色调。
如果你认识其他喜欢拼图和游戏的人，可以建立一个交换网络。
或者玩一些根本不需要任何设备的游戏，像“西蒙说”或者“猜二十个问题”之类的傻气家庭游戏，还有很多其他的。
而且有很多只需要一副纸牌的游戏。
烘焙。
当然，我们一直都在每天做三餐，但这不一样。
召集家人一起制作圣诞饼干或者任何对你家来说特别、独特的东西，比如我丈夫瑞士曾祖母做的椒盐脆饼。
这些和德国版本完全不一样，而且非常美味。
一起烘焙可能会弄得一团糟，但这就是一半的乐趣，而且结果几乎总是很美味。
今年圣诞节对我来说会特别困难，因为我的母亲、继母和婆婆都不在了。
我会制作她们家的特殊食谱，我相信当我这么做的时候她们会和我在一起。
我也会把这些特殊食谱分享给下一代，这样它们就不会随我消失了。
园艺。
现在地上覆盖着雪，但我正在进行园艺工作。
我正在育种新鲜蔬菜的种子。
我刚在带透明塑料盖的铝制托盘里种了春季沙拉混合种子。
不久之后，我会种一些洋葱头和萝卜种子，把它们放在家里最阳光充足的地方。
我还规划了来年的花园（种很多西红柿，因为我刚买了一个压力锅，自感恩节以来一直在频繁使用），整理我的种子，并制定了种植时间表（我根据月相种植）。
我还对着种子目录流口水，看看还有什么我还没有的古老品种。
我也在照顾我的室内植物，它们给我们带来生机和空气净化功能，还提供了我烹饪用的很多香草。
梦想、规划我的花园以及照料室内植物让我熬过冬天。
要是我有个温室就好了。
也许明年吧。
教学。
最后，如果有你热爱并且擅长的事情，就教别人也爱上它。
我已故的挚友教会了我所有关于马的知识，因为她热爱马并且认为其他人也应该热爱。
从她那里我学会了如何照顾马，如何在田野里策马奔腾、跨越栅栏、冲下山坡再爬上来——我们可比《雪河男子汉》里的人厉害多了。
我丈夫认识一个人，他如此热爱棒球，以至于他会花时间教任何人（不管多么没希望）如何玩，哪怕只是为了有个人一起玩。
但也因为他热爱并且认为其他人也应该热爱。
教学是为了分享你的热情、知识和快乐。
教学是因为每一代人都需要有人给他们指路。

在你做完家务，准备在安全的家中和你爱的人一起放松的时候，试试这些方法中的一些或者全部吧。
唱歌、阅读、刻木、缝纫、写作、绘画、游戏、烘焙、园艺和教学。
保持理智，享受快乐。

引用：https://survivalblog.com/2024/12/15/staying-sane-and-happy-in-isolation-by-m-j-e/
原文: https://www.tttl.online/blog/1736648970/